Niezbędna wiedza…
Przeczytałam już całe mnóstwo poradników parentingowych dotyczących zdrowia psychicznego dzieci, dlatego wiedza przekazana w książce Róży Hajkuś nie jest dla mnie żadną nowością. Znam i stosuję wszystkie zasady, ale dlaczego wcześniej nie wpadłam na to, by przekazać ją dzieciom? Przecież wiedza o tym, co jest ważne dla prawidłowego rozwoju i funkcjonowania mózgu, jest również dla najmłodszych motywatorem, żeby zadbać o siebie.
Zwłaszcza że na dobrostan głowy wpływa to, co dzieciom przychodzi najbardziej naturalnie: ruch na świeżym powietrzu i sen. Myślę, że wiedza, że dzięki nim łatwiej zdobywać wiedzę, koncentrować się i wykonywać wszelkie umysłowe zadania, tylko zachęci do częstszego korzystania z dobrodziejstw aktywności fizycznej. Zwłaszcza tej na łonie natury, bo tam zarówno mózg, jak i cały organizm, mogą się wyciszyć i łatwiej osiągnąć balans.
Dużo miejsca autorka poświęciła prawidłowym nawykom żywieniowym, które wpływają nie tylko na głowę, ale cały organizm. Podkreśliła przy tym dobroczynny wpływ warzyw i owoców, jak też wytłumaczyła, dlaczego tak trudno powstrzymać się przed jedzeniem słodyczy.
Autorka nie pominęła również tematu, który spędza sen z powiek chyba wszystkich rodziców, czyli korzystania z dobrodziejstw technologii, a przede wszystkim Internetu. Zwraca uwagę, że narzędzie, które miało służyć do łączenia ludzi, dziś stało się czynnikiem wywołującym samotność i smutek. A przyjaźń to również jeden z czynników wpływających na to, że czujemy się dobrze.
Co głowie wyjdzie na zdrowie? tłumaczy również, dlaczego zdarza się tak, że ludzie nadmiernie boją się niektórych, potencjalnie neutralnych, sytuacji. Opowiada o niedostosowaniu procesów mózgowych do współczesności i wpływie pierwotnych instynktów na nasze myśli i działania. Zrozumienie tych zagadnień pozwala na łatwiejsze radzenie sobie ze smutkiem i strachem.
…w przystępnej formie!
Jak to zwykle w przypadku książek dla dzieci bywa, kluczem jest forma graficzna. Nie umniejszam tu roli przekazywanej w publikacji wiedzy, jednak zwracam uwagę, że Co głowie wyjdzie na zdrowie? została starannie wydana i zilustrowana. Autorka zdecydowała się na ujęcie ważnych informacji w formie dialogu pomiędzy nią, Różą, a Mózgiem, Sercem, 1 i 2 Nerką, ale też Telefonem. Ta forma pozwala na ujęcie tematu w formie zabawowej, a nie czystego, nudnego wykładu. A to na pewno wpływa na szybsze i łatwiejsze przyswajanie wiedzy.
Książka Róży Hajkuś wyposaży dzieci w wiedzę, która pomoże im samodzielnie zadbać o zdrowy tryb życia i zrozumieć, jak funkcjonuje ich organizm. Nie znaczy to oczywiście, że rola rodzica w tym zakresie się kończy. Jednak łatwiej będzie zachęcić dzieci do spróbowania warzyw, gdy same będą wiedziały, dlaczego to takie ważne. Wierzę również w to, że chętniej odłożą telefony na rzecz innych aktywności. Dajcie mi kilka tygodni, a przetestuję na swojej rodzinie.
Więcej informacji o radzeniu sobie z codziennymi problemami dzieci znajdziesz w serii o Pinku. Przeczytaj nasze recenzje!
