Kreatywność. Co to jest i jak ją pobudzić?

-

Kto nie chciałby być kreatywny? Nieszablonowość, oryginalność, świeżość – to coś, co przyda się każdemu pisarzowi, artyście, a nawet pracownikowi mniejszej firmy. Na czym właściwie polega twórcze myślenie, jak je zwiększyć i co to jest kreatywność?

kreatywność
https://pixabay.com/pl/

Kreatywność – proces umysłowy pociągający za sobą powstawanie nowych idei, koncepcji lub skojarzeń, powiązań z istniejącymi już ideami i koncepcjami. Myślenie kreatywne to myślenie prowadzące do uzyskania oryginalnych i stosownych rozwiązań.


Psychologia postrzega kreatywność z jednej strony jako element związany z naszymi wrodzonymi talentami i predyspozycjami, z drugiej – jako rodzaj umiejętności, którą możemy rozwijać. Ale jak?

kreatywność
pixabay.com

Pisz ręcznie.

Pisanie ręczne uaktywnia o wiele więcej obszarów mózgu niż pisanie na klawiaturze. Wpływa pozytywnie na pamięć, poprawia koncentrację, zdolność uczenia się i przyswajania nowych informacji. Dzięki temu możemy także polepszyć naszą interpunkcję i ortografię. Programy na komputerze poprawiają wszystko za nas, a dzięki pisaniu odręcznemu jesteśmy w stanie sami wyłapać błędy. Dobrym pomysłem jest wysyłanie ręcznie pisanych listów, czy to do rodziny, czy do przyjaciół. Można też założyć pamiętnik (który ma więcej plusów niż tylko pobudzenie kreatywności).

Zmiany

Nie bój się czegoś zmienić. Jeśli ciągle będziesz tkwić w tym samym miejscu, nigdy nie wymyślisz czegoś nowego. Zmieniając otoczenie, język czy nawet ludzi, którymi się otaczasz, odkrywasz nieznane zakamarki swojej osobowości. Zmiany to nowe, niesamowite doznania i pozytywna energia, która da ci kopa do pracy. 

Czytaj

Czytaj jak najwięcej tego, co sprawia ci przyjemność, ale nie bój się sięgnąć po inne gatunki. Czytanie wpływa na naszą wyobraźnię, zwiększa zasób słownictwa i sprawia, że jesteśmy inteligentniejsi. Możesz czytać na głos swoje prace. Wyłapiesz wtedy więcej błędów, a na dodatek może jakiś nowy pomysł wpadnie ci do głowy?

Dotleniaj organizm i daj mu dawkę wysiłku fizycznego

Może to być zwykły spacer z psem czy siłownia. Twój organizm potrzebuje ruchu, bo tak jest już stworzony. Dotleniony organizm to też dotleniony mózg. Jednak pamiętaj! Wykonuj takie czynności, które sprawią ci przyjemność, nie zmuszaj się do niczego, ale próbuj nowych rzeczy. Jeśli Ci się nie spodoba — znajdź coś innego. Może oprócz pobudzenia kreatywności znajdziesz swoją nową zajawkę, a przy okazji poprawisz sylwetkę lub zrzucisz kilka kilogramów? Kilka pożytecznych rzeczy w jednym!

Bierz udział w wyzwaniach pisarskich

Takich znajdziesz miliony. Czy to na grupach na facebooku, blogach lub wattpadzie. Pobudzi to twoją kreatywność, a oprócz tego nauczysz się czegoś nowego, o czym kiedyś być może nie miałeś pojęcia. Możesz mieć przy tym sporo zabawy, poprawisz swoją regularność, a może wyjdziesz ze swojej strefy komfortu i spróbujesz czegoś nowego i poprawisz swoje umiejętności? Tyle plusów!

Medytuj

Medytacja kojarzy nam się z siedzeniem w skupieniu przez dłuższy czas. Ale dla mózgu, który wciąż nie może się dobudzić, wystarczy 10-15 minut o poranku (a zacząć można od 3-4 minut, po dwóch-trzech tygodniach wejdzie to w twoją rutynę). Skup się na swoim oddechu i spróbuj poszukać wokół siebie ciszy. Wdychaj powietrze nosem, przytrzymaj je trochę, a potem wypuść ustami. Zaczniesz dzień spokojniejsza i bardziej skupiona. Mniej rzeczy będzie cię też irytować i wyprowadzać z równowagi.

Ucz się od innych

Jeśli widzisz, że ktoś w twoim otoczeniu jest bardzo kreatywny, ciągle wpada na nowe, coraz to ciekawsze pomysłyspędzaj z nim czas! Nie nauczysz się tylko czegoś nowego, a poznasz także nowych przyjaciół, być może na lata.

Udostępnij artykuł

Polecane

Świąteczny przegląd Netflixa – romanse

Święta zbliżają się coraz większymi krokami, a więc jest to idealny czas na oglądanie tematycznych filmów. Przyznam szczerze, że mam do nich ogromną słabość....

Co najlepiej poprawia humor i rozśmiesza, czyli 5 najlepszych seriali na zimowe wieczory

Każdy z nas potrzebuje od czasu do czasu sposobu na rozświetlenie dnia, czegoś, co poprawia humor i rozśmiesza. Wszelkiego rodzaju dzieła kultury przychodzą w...

Ranking filmów HBO GO – Co warto obejrzeć?

HBO GO to największy i obecnie najgroźniejszy konkurent Netflixa w Polsce, jak i na świecie. Firma od pewnego czasu mocno inwestuje w rozwój swojej...

Kultowe seriale o przyjaźni – TOP 4

Grupa przyjaciół, która musi stawić czoła codzienności? Tak, seriale o przyjaźni to z pewnością jeden z najprzyjemniejszych do oglądania ich typów. Bohaterowie bawią, wzruszają...

Ranking 20 filmów, które warto obejrzeć

Chciałabym Wam przedstawić mój osobisty ranking dwudziestu filmów, które są warte obejrzenia. Brałam w nim pod uwagę różne gatunki i nie kierowałam się sympatią...

Popularne kategorie

INNE Z KATEGORII

Okładki na okładce #1 Wydawnictwo IX

Czym kierujecie się przy wyborze książek? Opisem, wyglądem czy recenzjami? Największe znaczenie dla mnie ma charakterystyka, później ocena, na samym końcu okładka. Chociaż są...

„Rodzinka rządzi!” – Korporacja Bobas w potrzebie!

Dzieciak rządzi to świetna animacja, wręcz idealna do obejrzenia z rodziną. Swoją premierę miała w 2017 roku, a teraz teraz doczekała się kolejnej części,...

Świąteczny przegląd Netflixa – romanse

Święta zbliżają się coraz większymi krokami, a więc jest to idealny czas na oglądanie tematycznych filmów. Przyznam szczerze, że mam do nich ogromną słabość....

Wieszak na gitarę, skrzypce, ukulele – dlaczego tego typu akcesoria gitarowe warto nabyć?

Jesteście kolekcjonerami wszelkiego rodzaju gitar i już nie macie pojęcia, gdzie je trzymać? Czy może dopiero wkraczacie do gry, ale ogrodnicza was miejsce i...

4 Komentarze

  1. Całkiem fajny post. Pozbierane wszystko do kupy. Ja potrzebuję wrócić do medytacji i biegania, bo te dwie rzeczy całkiem fajne. A. Moim sposobem na ręczne pisanie, jest pisanie dziennika emocji, najlepiej uskuteczniać po medytacji. Pomaga się oczyścić, zrozumieć i motywuje 😉

Zostaw komentarz

Wprowadź swój komentarz
Wprowadź swoje imię