Ile razy miałeś tak, że ktoś cię skrytykował, więc ty również postanowiłeś mu się odwdzięczyć? Jak doszło do tego, że twoja relacja z pełnej miłości zmieniła się w niekończącą się walkę? Radość życia razem. Jak naprawić burzliwe relacje Davida D. Burnsa może się okazać naprawdę nieoceniona w naprawie twoich związków lub przyjaźni, jeśli tylko postanowisz nad sobą popracować i okażesz zrozumienie drugiej osobie.
WIELE PRZYKŁADÓW Z ŻYCIA
Autor opiera się na swoim bogatym doświadczeniu jako terapeuty. Przedstawia wiele historii pacjentów, opisując i analizując sytuacje kryzysowe w ich relacjach. Burns wielokrotnie w swoim poradniku zwraca uwagę na to, że mimo iż jest jednym z najlepszych psychiatrów, nie zawsze stosuje zaprezentowane w książce techniki. Daje to czytelnikowi poczucie, że sam autor, jak i jego książka, nie są idealni, a osiągnięcie dobrej i satysfakcjonującej relacji jest czasochłonne i pełne niedociągnięć.
Przeczytaj również: „Uważność. Trening mindfulness na co dzień” recenzja poradnika Stephena McCenzie i i Craiga Hasseda
CIEKAWE NARZĘDZIA PRACY
Książka nie tylko dotyka aspektów romantycznych, ale także pokazuje, jak budować silne więzi w rodzinie, przyjaźniach i relacjach zawodowych. Burns udowadnia, że wspólne doświadczenie radości życia z innymi jest kluczem do pełniejszego i bardziej satysfakcjonującego życia, a żeby to osiągnąć, potrzeba wiele wysiłku i ćwiczeń. Dlatego też w tym poradniku znajdziemy kilkanaście ciekawych, ale i wymagających zadań, mających ułatwić nam proces tworzenia satysfakcjonujących i zrozumiałych komunikatów. Dzięki praktycznym wskazówkom autor pomaga czytelnikom lepiej zrozumieć siebie i innych.
PODSUMOWANIE
Okazuje się, że mało osób wie, jak dobrze się ze sobą komunikować. Często zamiast porozmawiać o tym, co nas gryzie, stawiamy się na miejscu nieomylnych, nie potrafiąc przyjąć do siebie bolesnych słów. Książka Davida D. Burnsa ma pomóc rozwiązać problemy w relacjach, zaczynając od tego, co najbardziej podstawowe – słów. Dlatego jeśli jakaś twoja relacja wisi na włosku, sięgnij po Radość życia razem. Jak naprawić burzliwe relacje jako ostatnią deskę ratunku.
Jeśli interesujesz się psychologią, sprawdź recenzję Zdrowie psychiczne. Instrukcja obsługi!
